許多人會在今年有足夠的休息機會，或是身心終於感到疲倦而想要放下一切好好放鬆。
先前談過，懶是一種身體想要休息的訊號，只要順這個感覺充分休息即可，完全不需要自我批判。
最好可以遠離都市、媒體等會使大腦感到焦慮的環境，並前往大自然疏通能量，吃好睡飽。
充分休息後，會感覺身體會逐漸恢復活力，然後對生活開始充滿期待。
這段期間，身體突然要做什麼，就隨身體去做。
會明顯感覺有一股力量在引導我們。
唯一的要點是「專注傾聽身體而行動，不要預設行動的結果。」
比如，突然想要冥想或閱讀靈性書籍，那就去做，是身體要開頂輪。
突然對某事感興趣、想要研究某些事物、想思考一些事，那就去做，是身體要開眉心輪。
突然想唱歌、跳舞、玩藝術、分享感受或想法，那就去做，是身體要開喉輪。
突然想對某人某物培養感情、說說內心話、開始玩植物或礦物等，是身體要開心輪。
突然想突破權威、想掌握自己、想追求某目標、想積極彰顯自己，是身體要開臍輪。
突然想哭、想躲起來靜一靜、想好好的平靜休息一陣子、想要談戀愛或找伴，是身體要開本我輪。
突然想運動、想旅遊、想開始打掃環境、想投入生活、想搬去更大的空間，那是身體要開海底輪。
每個人脈輪狀態不同，但身體最高的智慧會自行運作，生命會自然安排，只要頭腦不干預即可。
以及，可能上一刻想看書、下一刻想運動、下一刻又想哭、然後想睡一整個下午等等，這樣的快速轉變很正常，不用困惑是不是三分鐘熱度，因為能量正在高速流轉。
身體許多堵塞的部位，或內心壓抑的情緒，都會開始疏通、釋放、放下。
只要放鬆、順著能量行動即可，就像一段藝術舞蹈，千變萬化。
這是一段很美的旅程，身體要甦醒了。
為了適應新的頻率與更輕盈的世界。
祝福。
