「沒有人希望遭遇靈魂暗夜，基本上，它就在你最意外的時刻發生，通常是因為某件事誘發了你內在深層且黑暗的情緒狀態。」
我想這次就是我的靈魂暗夜了。雖然我之前似有經歷過幾次，但沒有像這次那麼暗。
「靈魂暗夜就像生命的其他部分一樣，具備療癒且有用的功能。靈魂暗夜彷彿是一面鏡子，讓你看見自我中恐懼的內容為何。你所經驗到的許多痛苦情緒都和童年的處境有所關連。你當下的處境引發痛苦的回憶。」
這種悲痛那麼強大，能輕易將我拉入深淵，反過來說，如果我能夠學會與之共處，並超越、駕馭它，那我豈不是獲得了某一股特殊且超強的力量？
姑且將我這份感受稱為悲痛、哀傷、傷心、憂愁、苦惱、憤怒、怨恨、懊悔、執著、不捨、難受等等的震動複合體。
我想它是另一個我的一部分，我那從小壓抑到大的那股能量，在黑暗中累積了將近三十年，現在終於有機會浮現並前來讓我認識；而當我不再抗拒，它而且深愛它時，我就能夠與他合作，整合成新的我。
「如果你靈魂的樹梢想要觸碰到天堂，你的根系就必須扎得足夠深，深入到地獄。」
起初我極度恐慌與抗拒，並瞬間使我喪失所有生命力，但我慢慢習慣之後，我開始不去抗拒它，而是活出它、並一邊從旁觀察這股能量想經由我表達什麼。
它是那麼壓抑，那麼無助，那麼憤怒，那麼渴望被愛，渴望被聽見，渴望被呵護。
它應該是我的內在小孩，因為來到瘋狂世界而不得不把自己封印起來的那個人格吧。
可是我從來沒有正視它、尤其我的信念與我的生活不允許它出現。
我感覺我的喉輪、心輪、臍輪一直以來都受到極大的壓抑，而我真不知道該怎麼去釋放它，在經歷這幾天之後，居然開了。
我的背痛、脖子卡、胸悶、喉嚨卡這類的生理問題都突然沒有了。
它被釋放出來，終於。
這是深根於我的原生家庭，可能承傳自我母親的嚴肅、壓抑、對人生的無奈、對感情的執著、對自己的要求，這類的性格，導致的自我封印。
而我從小就吸收我母親這樣的能量長大，完全無意識的，現在又經由我活出這樣的模式。
這樣沈重的能量代代相傳，想必是人類集體潛意識的一部份吧。
反正，現在我有機會去看見它，那麼，未來就不會重蹈覆撤了吧。
