本篇是獻給任何有匱乏感的心智。
匱乏感來自某個「心智程式/信念」不斷運作的結果。
通常來自原生家庭或成長背景無意識聽聞並深信的念頭。
請特別回想或注意自己重複說出來的話語，通常也是父母(或養育者）重複的話語。
我將分享如何拆除它。
舉例來說：
「我沒錢、我老了、我感情一直失敗、錢很難賺、我身體不好、我累了、我擔心…」
「我沒朋友、我人緣不好、賺錢很辛苦、我不會、我辦不到、我沒能力、我不敢、我不懂、那不可能…」
「我總是投資失敗、我就是命苦吧、我勞碌命、我害怕失去工作、我怕不穩定…」
「開銷好大、好貴、我負擔不起、我還不起、我承受不住…」
「我背痛、我腳痛、我胃痛、我頭痛、我肚子痛、我心臟痛、我喉嚨痛、我怕冷、我怕熱、我怕死、我害怕…」
「我想不起來、我記憶不好、我不夠聰明、我怕黑、我聽不到、我沒感覺、我沒信心…」
「你要聽話、你要好好工作 — — — 」
以上只是舉例，方便讀者回想自己有沒有類似的口頭禪或重複的話語。
注意！這些念頭「全都不是真的」、「全都不是真的」。
全部都是聽來的、全都是外來的、全都是假的、沒有一個是真相。
拆除的方式如下：
一、找到自己或父母/養育者或從小一直重複的念頭或話語，尤其帶有負面、萎縮、恐懼、匱乏、自我否定、自我懷疑的句子。
如果父母/養育者一直有某些困擾或念頭，那些也將成為你的，而這些是可以逆轉的、可以拆除的、可以療癒的。
二、重複念它（有意識的念那些句子給自己聽）。
重複念、一直唸、唸給自己聽、讓自己完全意識到它、「直到回想起它的來源 — — 它百分之百有來源」。
一但回想起來源，會完全意識到那不是你、甚至回想起自己接受這些信念的全部處境、包括聲音、情緒、外界狀況、感受、氣味、觸覺、語調、色彩等等，你會全部回想起來自己當時怎麼吸收它的。
三、當完全意識到之後，這件事就解除了，真的解除了，因為你對它有了覺察。
家家有本難念的經，唸了好幾十年，今天終於唸完了。
恭喜、祝福！
NamoAmitaha.
