偶爾我會注意到我的心。
那是一個很夢幻的相遇，因為在那一刻，一切頭腦的思想念頭都消失了，只剩下如實的觀照與平靜。
心，或者說 — — 安住在我的胸口處的那個，無形無相的振動存在體，是那樣全然的純粹。
祂永遠像一個剛出生的小嬰兒，充滿好奇的欣賞每一個當下。
沒有任何過去、未來的認知，沒有是非對錯、沒有分別，祂就是在那兒，感應著萬物。
這是很神奇的，難以形容的。
祂從不累積任何東西，每一刻祂都是像新的、剛出生那樣完美無瑕。
所以祂永遠輕盈自在，永遠圓滿自足。
這跟我以為的我真是天差地遠啊。
我的小我，有故事、有心結、有痛苦、有匱乏、有慾望、有情緒，有永遠不完滿的感覺。
而祂什麼都沒有，卻也是什麼都有的狀態。
祂擁有每一個當下，永遠都有；祂沒有當下以外的任何東西，永遠都不會有。
每當我把腦袋的注意力放在我的心的時候，我就是祂，我就是那純粹平靜圓滿的那個無限存在體。
可是當我又被腦袋的思緒與回憶拉走時，我又回到那孤單脆弱、害怕失去一切的那個我。
噢，這太扯了。
兩個狀態選其一經驗，或者同時體驗。
我的經驗要不是圓滿的、就是不圓滿的；或者既是圓滿的，也是不圓滿的？
既然這樣的話，為何我不永遠選擇成為那無限的存在與圓滿？
我要練習每一刻都活在我的心，而不是我的腦。
我要放下我的腦了，它帶給我太多痛苦了，我一點都不再需要它了。
或許心腦合一。
腦認出心才是主人。
我失去了跟自己的連結，但現在記起來了。
