「容易出戲症候群」是一種很罕見的病，有這種病症的人，比較難享受看電影、小說或漫畫的樂趣，因為很容易就發現劇情的矛盾、邏輯的不合理、角色的僵硬行為、情緒的過度誇大、刻意的事件巧合、粗糙的特效等跡象產生質疑，而無法投入其中，或更極端的 — — 經常發現自己正在看電影（或其他媒體）這件事。
這跟「自願暫停懷疑」的普遍心理現象相反，自願暫停懷疑指的是對於上述的跡象能夠輕易的忽略，使人可以忘我的融入劇情，享受深入的觀影體驗。
經過調查與研究顯示，患有「容易出戲症候群」的人們，還有一種特別的共同現象：他們都有特別突出的洞察力、抽象思考能力、不受外界影響的專注力、異於常人的勇氣等等，且都認為自己不是身體，而是一種無法描述的存在體。
這樣的人在生活中有些困擾，以下是來自一位案例「Ｎ先生」的匿名自述。
Ｎ先生：「當時，我正在電影院看一部很特別的電影。
內容是關於人們在某個星球上發展文明，卻反覆的被貪婪、權力、慾望、恐懼不斷自我侵蝕，進而產生貨幣體系、階級制度、戰爭衝突、濫用科技、種族或性別歧視等社會現象。
而電影的主人翁是一個每晚都會上某遊戲論壇「職場甘苦談哈拉版」討論兼抱怨關於工作瑣事、薪資低落、未來迷茫等議題，直到深夜睏了才睡的苦逼機電工程師。
與其他網友的激烈爭論、互相嘲諷笑罵、協助彼此人生規劃等社群活動，都可以幫助他抒發情緒，找回尊嚴，刷刷存在感，也讓他度過許多慢的夜晚。
這樣的人生已經持續好幾年了，成為一種習慣，大家也都慢慢接受與認同這樣的生活方式。
我看到這裡幾乎要窒息，因為這個劇情完全是我的人生寫照，我的現實跟電影劇情全部亂雜在一塊，已經分不清哪個是哪個。
我不斷想著⋯這只是一場電影、這只是一場電影⋯突然我意識到，如果透過說出這句話，或許可以讓自己感到清醒、減輕痛苦，跳脫這個鬼人生。
於是我似乎理智斷掉 — — 不，我感到前所未有的清醒，直覺的站起來質問全場觀眾：「為什麼我們要看著一片投影幕大哭大笑！？不荒唐嗎！」這樣一說，我突然覺得像是提醒了自己什麼。
「不要打擾別人看電影！」「坐下！擋到我了！」「不要吵啦，出戲了！」叫罵聲此起彼落。
沒想到反彈那麼激烈，為了不要犯眾怒，我只好尷尬的坐下。
可是不一會卻又陷入劇情中而萬分痛苦，所以我又站起來大喊：「我們看的只是空白的投影幕！劇情不過是光線的投影，你們沒看出來嗎！」回想起來，我真不知道哪來的勇氣講這種廢話。
「喂！有完沒完！？信不信我扁你？」「保安、保安！有人可以這樣吵了又吵吵了又吵嗎？」
雖然我想出去，可是發現人們全部擠在一起，動彈不得，另外其實我也不想浪費電影票錢。
我難受的坐在那兒，問自己底為什麼要來⋯看這種電影⋯受這麼一遭⋯如此在內心掙扎糾結。
我感覺每分鐘都像一年一樣長，對我來說，這一部電影已經連續不斷演了三十幾年，就跟我的歲數一模一樣。
當我又想站起來的時候，身後的觀眾用力拍拍我的肩膀，給了一個「小子，你敢再站起來就賠我一張電影票」的眼神。
於是我只好坐下，不過這次，我嘗試專注在影像之間的空隙，分鏡之間的閃爍，對白之間的寧靜，我發現找到一些可以讓自己維持在出戲狀態的方法，那我就不會那麼入戲而痛苦了。
後來看到你寫的那篇《容易出戲症候群》研究報告後，才發現多處符合，我好像得了這種症，所以趕快來找你諮詢。」
以上是Ｎ先生特別的經驗分享，請掌聲鼓勵鼓勵。
談到這裡，我安慰他說：「我知道你說的是事實，但是這個行為…不然你以為人們去電影院是要幹嘛的？」
「不不不…我的意思是，那次事件之後，我的人生完全不同了，我感覺自己不再是自己…呃…我的意思是說，我感覺我的人生好假。」Ｎ先生說。
「然後呢？」我好奇的問。
「然後，比如說，工作的時候，我會突然覺得自己其實不一定要在這裡做重複無聊的事，或為了每個月的少許薪水出賣自己的青春，所以我開始觀察週遭的同事，發現他們非常投入的在做他們的工作，即便他們下班之後也會瘋狂抱怨，但就好像中毒一樣不斷重複這些行為。」
「然後你做了什麼？」我接著問。
「我觀察這件事幾個禮拜之後，我感覺就像想要離開電影院的衝動，我受夠了這種劇本，所以提了辭呈。老闆噴了我一堆挽留的話、又恐嚇我外面找不到條件更好的工作，而我只是看他口沫橫飛，等他感覺自己渾身解數，覺得已經成功挽留我後，我就默默的拿著行李離開了。」
「哇，你太冷靜了吧！」我表示敬佩。
「就只是突然看懂了吧…然後我也不去遊戲論壇跟網友聊天了，我覺得自己少了那種無力感跟壓抑，所以沒有去抒發的動力了。」
「那麼你的收入呢？你不是有房租或女友什麼的開銷？你父母同意你離職嗎？」
「喔對，當我面對他們時…我也覺得他們好假，他們為了我的收入停止而陷入恐慌，不斷說服我打消這個念頭。可是我想想，這關他們什麼事？這是我的人生欸，我不是他們的賺錢機器吧，這種心態到底是怎樣我越來越困惑。另外對於開銷，我也不管了，那個我擔憂好幾年的東西，我真的不想把自己的注意力無止盡的放在那上面。」
「真是…太神奇的轉變了，那麼之後呢？」不知道為啥我越聽越澎湃。
「我把自己的想法跟他們說，他們就像電影院的觀眾一樣暴怒，覺得我瘋了，破壞他們的期許，打亂他們的心情，讓他們不知如何是好，而且逼我回到原本的人生狀況。剛開始我很難受也很自責，但我就回想，這就跟電影院的情況一模一樣耶，我看著他們演戲，表情如此生動，而我只是看著。我觀察到到影像之間的空隙，分鏡之間的閃爍，對白之間的寧靜，我感到自己意識很清晰。」
「嘖嘖嘖…」我敬佩到沒有形容詞了，「請接下去說吧。」
「那些我覺得很「入戲」，沒有發現自己在「看電影」的親朋好友，都漸漸離我遠去了，我一點都不傷心，反而覺得更輕鬆了，我覺得人生終於像是自己的了。後來我退了原本的租屋，把剩下的帳單債務什麼的繳清，也退掉了保險或其他我需要不斷花錢供養的東西，總之就是讓自己從那個環境…從體制脫離吧，我覺得我不再需要那些東西了。之後剛好搬去鄉下朋友多出來的空房子，租金很便宜，環境很舒適，我也在那邊認識了新的對象，她跟我也有同樣的經歷跟感受，我覺得我們很投緣，這一切很神奇不是嗎？」
我知道他講的正投入，所以我沒有搭話。
「後來我重拾以前的興趣，我是玩樂團的，我也喜歡旅行，我也喜歡做飯，我也喜歡自己動手做東西，我也喜歡寫日記，我也喜歡健走，我也喜歡閱讀，總之，工作之後荒廢掉的興趣，現在全部拿回來了。不只這樣，我的興趣越做越好，新認識、有相同興趣的朋友都會開始來問我心得分享，或願意花錢買我做的東西、請我去現場表演等等，我的收入雖然沒有以前穩定，可是我發現非常足夠而且多元，就好像生命支持我往這個方向繼續發展似的。」
「真是太為你感到開心了！」我感覺被他的喜悅給傳染，心情非常好。
「生活穩定之後，我就開始思考與回想在我身上發生的這些事。我在想，這一切…是不是真的就是一場長達一輩子的電影，而我們是劇中的角色，用這個身體現場體驗這些劇情的抑揚頓挫，而且，似乎還可以改變劇情，只要我們真心那麼希望的話。」他摸摸鼻子又抓抓頭「嘿…我可能想多了吧，這個想法一直在我心裡沒有跟別人說過，不然大家又要認為我瘋了。」他看著我，希望我不會把他當瘋子。
我深呼吸，然後認真的，用全部的注意力看著他，並說：「我知道你說的是事實，但是不然你以為人們轉世來三維地球是要幹嘛的？」
他大眼睜睜的看著我，從來沒想過這個問題，接著像是覺察到什麼似的， 訝異的問「你…也得了『容易出戲症候群』？」
我哈哈大笑「那個名詞是騙你們的啦！因為「覺醒」這個詞被用爛了，所以換個名詞告訴大家這個現象罷啦。」
Ｎ先生知道覺醒是什麼，他有些朋友會談論覺醒，就像突然發現自己的人生出戲了、醒來了，看懂一些事情那樣，然後就開始改變自己的生活方式。
「之前看不懂，原來這就是覺醒啊。」Ｎ先生感覺自己被騙了，原來自己不是得了病，而是覺醒了，他好氣又好笑，輕鬆的打我一拳：「靠杯喔！」
現在換我分享自己的「容易出戲症候群」心得了：「其實也不是真的要出戲，看著一片空白可不有趣，只不過當我們過度認同電影或人生的內容的時候，有個機制可以維持距離，不致失心瘋罷了。並且記起自己是一個靈魂，可以隨自己的渴望改變人生處境，而你已經不自覺的掌握方法了，非常優秀！」我給他一個大拇指。
「我是一個靈魂？原來我真的不是這個身體，原來我真的在看電影，原來我的感覺一直沒錯…。」他喃喃自語，眼光泛淚，好像終於解脫似的。
「好啦，不用擔心啦，你不但很正常，而且不能再正常了，你只是一個『發現自己是誰』的人。而其他人就像你說的，入戲到忘了自己在看電影，他們陷入自己的劇本中，並且無法自拔。你也看出來了，整個人類社會都是這樣，他們『看不見』你看見的東西，他們都『自願暫停懷疑』這一切的真實度。不過，他們也有自己會出戲的時刻，每個人時刻不同，但終究會發現的。」
「謝謝你！！」Ｎ先生點頭認同，覺得自己的人生一片光明，心情輕鬆了許多…不，是非常非常的輕鬆。
《完》
