我也渴望，有心靈連結的人懂我。
渴望被理解、被觸摸、被感同身受。
或許時機到了，那個人就會出現；或許我們也在學習，自己就是那個正在陪伴自己的人，自己就是那無限的連結。
趁這個機會，深入自己、對自己誠實、對自己敞開、也開始學會對外界敞開、主動去感受他人。
給予什麼，就得到什麼。
所以每當我覺得缺少什麼，我就去試著給予什麼。
我渴望被幫助，所以我幫助他人。
我渴望療癒自己，所以我療癒他人。
我渴望被無條件的愛，所以我無條件的愛他人。
我渴望被全然的傾聽，所以我全然傾聽他人。
我渴望被完全的認同，所以我完全認同他人。
我渴望被無預設回報的給予，所以我無預設的給予他人。
我渴望心靈被觸摸，所以我主動去觸摸別人的心靈。
我主動表達我自己，也鼓勵他人如實地表達他自己。
我感覺連結產生了，我給予了自己那填不滿的渴望。
雖然內在有一個無助、孤單、痛苦的角色，但也創造了另一個面向的體驗。
我感覺到這是有力量的。
