【靜心】
這是一個很大的題目，靜心就是讓自己雜亂的思緒與焦慮緊繃的生理狀態調整到和諧的方式。
這邊要特別先提醒，靜心前請杜絕任何外在干擾，把手機關飛航，把門鎖起來，把噪音或眼前較重要的事情先處理完畢。實在沒辦法就找機會去大自然獨處或過夜。
在都市裡面干擾非常大量，如果你是團體生活，他人的無知或不覺察會可能造成嚴重的干擾，使你完全無法進入內在世界。請盡可能嘗試各種方法隔離自己。
靜心種類繁多，尋找自己適合的即可。比如：冥想、瑜珈、書寫、閱讀、散步、繪畫、演奏、爬山、運動、深呼吸、聽音樂、唱歌、傾訴、泡茶、哭泣、廚藝、研究、個人儀式、觀看火焰、陪動物玩耍、跟自己對話、投入某個興趣、投入某個任何使你感覺自由自在或舒服的高度專注力活動等等。
在靜心的過程，你會把散落在過去、未來、外在的各種注意力拉回到你眼前當下的活動。
你會成為你正在做的事情。如果你書寫，你就要成為那紙筆與文字。如果你在彈奏，你就要成為那律動與音符。如果你在散步，你就要成為你的腳。如果你在呼吸，你就要成為呼吸。如果你在看火，成為那火焰。
當你認真投入的時候，你不見了，奇蹟出現了。你融入當下，感覺自由、無限、和諧、一體。
請享受這個狀態，完全進入內在的世界。
進入狀態前你可能還是會想東想西，或者內在開始冒出各式各樣的情緒想法，這都是振動在幫你清除較低的頻率。
你可能會天旋地轉，可能會多愁善感，可能會脫離思維，可能出現另一種人格、可能感受到巨大的情緒，可能變得很敏銳，可能看到最近非常在意的事情，可能像看電影般浮現種種一閃而過的畫面或聲音。
無論內在發生什麼事，請全部接納並覺察，很多人會害怕這些現象，因為不熟悉、感覺失去自我。但這正是內在清理的現象，或者你終於敞開自己，開始吸收到各式各樣的訊息。
你要意識到，自己不是這個身體，不是思維，只是習慣到忘記其實你是一個精神意識體，你本來就無形無相，永生永存。
你可以去任何地方，創造任何可能，唯一的阻礙就是你對三維世界的認同。
你可能很認同自己是身體，是地球人類，會死亡，需要工作，要有人生目標，或某個關係讓你非常困擾。
請全部都放下，當你進入內在世界，那些物質與外在都是浮雲，都只是某一個劇本、某一場電影，不要繼續看就是了。
你抽離之後，會發現與外在有些距離，這正會讓你用更廣的視角看待自己的人生處境，許多平常沒發覺的事情都會清晰可見，卡住的問題也都會出現隱藏卻有效的解決方式。
所以熟練靜心、常常回歸內在是建議的習慣。
【通靈狀態/合一意識/其他次元/與高我對話】
身體只是一個容器，它本來就能裝其他的意識，而意識是一體的，也就是不同面向的你可能進入你的身體。
請允許身體借給更高的意識使用，無論你身體自發的開始做什麼，都請用尊敬、欣賞、學習的眼光看待。
通靈或意識合一的時候，你的思維或意識會重組/與其他意識融合。因此就像是不同的人在使用你的身體。
舉例來說，文思泉湧的時刻就是高我正在用心靈感應以及驅動你的手自動書寫。
高維度意識的語言不是具體的，而是一種精妙的感覺與能量，當然你可能會收到具體的聲音、畫面、文字、領會。但如果你在玩音樂、廚藝、舞蹈或其他活動，你會收到明確的行動指引，只要照著指引做就好了。
通靈狀態會像是高速飛翔一樣流動，比喻來說，可以想像，平時你都在時速一百以下移動，進入狀態可能在時速一千以上，速度感會差很多，你會不自覺的想煞車，這是需要練習適應的。參考來說，我的狀態可能在時速兩三千以上，基本上一般人的確看不到我的車尾燈的。
持續這麼做，你的意識會快速擴張與進化，慢慢下載活的智慧，並且身體也會學起來，實際上你的大腦神經元也會開始優化，成為更完美的心智，更覺察、更敏銳、更平靜。
如果通靈狀態太奇怪無法接受，不需要硬性停止，只要在心中默念告知你不太舒服的感覺即可，狀態就會立即轉換，這過程本來就需要協調適應。
當你開始熟悉進入內在空間，你會慢慢發現這個隱形的無限世界。
這是一般大眾尚未觸及的領域，也是我一直在談論的東西。
因為那是抽象不可描述的，所以我只能請你親自去體驗看看，或者用盡各種手段、哄的罵的讓你放掉時速一百以下的代步思維。
另外我會針對體制與金錢談論，最主要的原因就是這個東西讓你（靈魂）不得不被封印在其中，看不到其他世界。
所以如果你緊抓體制或金錢不放，那是個大悲劇。無論你是否想要用各種方式說服那些東西還是有必要性，我都會直接打爆它。
目前我可以自由切換內外在世界，所以說是在兩個世界中遊走，保持在通靈狀態。這樣看下來，遊戲規則確實很不一樣對吧？
這篇靜心與進入內在世界（其他次元）的方式是很重要的經驗指引，你應該沒在其他地方看過，好好看個幾遍吧。
祝福你！
