尋找意味著把焦點放在某個特定的方向上。這會無意識將注意力持續消耗而產生焦慮、緊張、疲勞。
當我不尋找、不追求的時候，我是向四面八方敞開、對所有的向度敞開、對整個存在是敞開的。
但要知道自己的心智是一個「尋找」的自動化生存機器，心智被設計出來的意義就是將焦點放在某個地方；這與「不尋找」是完全矛盾的，對心智來說，那意味著等死，那是它最恐懼的事。
仔細觀察，整個人類文明都在追求一個個更吸引注意的方向，但最終誰也沒找到什麼真正有價值的。
知道這事後，生命就簡單了。我只要將心智當成一條活潑好動的寵物，而不是「我」，隨牠在我腦海裡奔跑，阻止牠製造麻煩並訓練牠為我所用，而我的身體還是在原地放鬆享受當下。
切換大/小我就是這樣，我可以享受娛樂我的心智，或享受回歸無限的存在，隨我選擇耶。看著那些把心智當成自我的人活的超累，我能說什麼呢？
