生活遇到不順的處境或事件，通常是高我在暗示「此路不通」。比如工作困境、感情不順、健康失衡、壓力過大、情緒低落、意外事故等等。
這時就要打開覺知，有幾點可以反思：
1.是什麼信念使我有負面的感受？
要知道任何事情都是中立的，是我們的信念賦予了萬物意義；因此透過外在事件產生的負面情緒，使我們有機會可以發覺自己無意識認同的信念，把它抓出來，進一步自我修正。
2.這個處境/事件是在提示我什麼？
生命是一場未知的冒險，當我們進行的方向不利於更和諧圓滿的生活，卻沒有意識到的時候，高我就會觸發不順利的處境，使小我警覺方向需要調整了；如果遲遲不調整，處境就會越來越惡劣，事件會越來越大條，那麼就不得不注意了吧！小至個人生活，大至國家治理都是相同的現象，今年許多的天災就是反應了整體人類文明走錯了方向的明示暗示。
3.有什麼是我沒有注意到的面向？
生活要注意的面相實在太多，有時候繁忙雜亂的生活瑣事會偷走「當下」的注意力，使覺察的範圍縮小，開始執著某個點而非整體；負面處境/事件使我們能以更大的格局或更細節的觀點，來檢視自己可以多加留意的地方。當覺察能力時時刻刻都能完整覆蓋每個當下的所有面向，負面是「不可能」發生的。
善用不順的處境/事件來提升自己的意識與生活，是非常實用的能力，讓生命更圓滿順遂吧！
祝福！
PS. 腦男因為車被拖吊非常不爽，卻因此產出了這篇正面思維的文章，不但提醒自己也能夠幫助許多人提升，塞翁失馬焉知非福呢，一切都是完美的安排！
