改善生命經驗有兩個策略，一是改變外在環境，另一個是改變體驗外在環境的方式 — — 也就是「看待萬物的觀點」。
如同一部電影，一萬個人看會產生一萬種解讀方式，這是來自於每個人著重的焦點不同、過往經驗與共鳴的面向不同，因而創造截然不同的觀賞體驗。
所以如果把自己的人生當作一部電影，我們看到的就是自己共鳴與著重的那一面。
相對的，要知道還有其他無限的面向是我們沒有意識到的。
想要掌控經驗的品質，就要學習如何轉換不同的視角重新解讀同一種經驗。
那麼所有看似不好的經驗，經過視角轉換，都可能瞬間變成難能可貴、精彩無比的一課。
一個過往記憶點的經驗被改變，後面連串的經驗線也會跟著改變，整個人生電影看起來就完全不同了。
只要掌握這個能力，過去就可以被改變，當下的自己也能夠被改變，外在的實相也就會跟著轉變。
完全是我們創造了自己的生命經驗，不慎滿意的話，重新改變關注的焦點，再次創造即可。
一個人如果具備了多層次的視角，若是遇到各種不同的事件或處境，他只要選擇自己喜歡的解讀方式，就能舒適愉快的經驗它。
所以說，人生是不是一部回味無窮的電影吶？
